박진영이 직접 밝힌 다이어트 비법은 세가지

1. 하루 한끼

박진영은 다음과 같이 말했습니다. "여러 가지를 해봤지만 이제는 먹고 싶은 거 한끼만 먹는 게 제일 좋다. 습관이 되면 안 배고프다. 먹고 싶은 게 생기면 '다음날 점심에 이거 먹어야지'라고 생각한다." 이런 말을 하며 멤버들을 놀라게 했습니다.

특히 박진영은 자신의 체중 변화에 대해서도 이야기했습니다. "20대에 비해 4kg 정도 더 나간다. 활동 안 하면 6kg 정도 차이 난다"고 덧붙였습니다. 이런 솔직한 이야기로 존경의 박수를 받았습니다.

 

2. 노니주스

박진영이 '노니주스'를 아침 식단으로 소개한 후, 노니의 효능에 대한 관심이 뜨겁다고 합니다. 노니는 감자 모양의 흰 열매를 맺는 열대식물로, 노니원액, 노니과립, 노니주스, 노니환, 노니분말가루, 건노니 등 다양한 형태로 제품이 생산되며 주로 식품이나 약용으로 사용됩니다. 이렇게 노니가 박진영을 포함한 많은 사람들에게 인기를 얻고 있으며 그 효능에 대한 관심이 높아지고 있다고 합니다.

 

3. 건강식단

박진영은 자신의 트위터를 통해 건강식단을 소개하고, 이를 통해 60세까지 춤추고 싶은 분들에게 추천했습니다. 그의 건강식단에는 귤, 바나나, 아몬드, 야채즙 등 다양한 식품이 포함되어 있지만, 비교적 소박한 다이어트 식단으로 보입니다.

 누리꾼들은 박진영의 건강식단에 대해 다양한 의견을 나눴습니다. 어떤 사람들은 이 식단이 60세까지 춤추는 데 도움이 될 것이라고 생각하며 박진영의 자기관리를 칭찬했습니다. 그러나 다른 사람들은 이 식단이 너무 소박하게 보인다고 주장하며, 건강식단보다는 다이어트 식단에 가깝다고 생각하는 듯한 반응을 보였습니다.

 

박진영이 직접 밝힌 다이어트 비법은 세가지

 

 박진영의 건강식단은 그의 개인적인 식습관이며, 개인의 목표와 상황에 맞게 식단을 선택하는 것이 중요합니다. 다이어트나 건강을 위한 식단은 전문가와 상담하여 결정하는 것이 좋습니다.